Manuel de gymnastique: approuvé par M. le Ministre de la guerre le 26 juillet 1877 |
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Common terms and phrases
1er Exercice 2º EXERCICE allongeant les bras Allonger vivement armes ARTICLE Attaques et parades bout de talon BOXE FRANÇAISE bras allongés bras gauche brisé en arrière brisé en avant classe coup de bout coup de figure coup de flanc coup de pied Coup de poing coup de tête Coups simples cuisse Descendre Exécuter face en arrière FENDEZ-VOUS fléchir garde en arrière gymnastique instructeurs jambe gauche LEÇON en 9 main gauche mains écartées mains réunies maître nageur ment mètres moniteur moulinets en rassemblant natation ongles en dessous parade de corps parade de tête parades et ripostes parades simples pied bas pied brisé tournant pied gauche pieds en équerre poids du corps poignets poing de masse poing de revers portant le pied porter en avant position d'attention position du coup poutre rapportant le talon reprendre la garde Reprendre la position rière Rompre Saut en hauteur Sauter à terre talon gauche ternativement
Popular passages
Page 155 - Leur place est de préférence sur les rives ou dans les embarcations de surveillance. Pendant toute la durée des exercices de natation, le plus grand silence et le plus grand ordre doivent être strictement observés. La voix des maîtres et instructeurs doit seule se faire entendre. C'est l'unique moyen de prévenir les accidents irréparables qui peuvent se produire presque instantanément. IX. — PERFORMANCES CARACTÉRISANT LE SUJET « SACHANT NAGER » ET LE « MAITRE NAGEUR » (') 433. Pour...
Page 56 - ... et du même élan développer avec force tout le corps, abandonner la barre et franchir le plus grand espace possible par un effort des reins et des bras. 2. Tomber d'après les principes prescrits au saut en profondeur. * \ . 7
Page 158 - Porter secours à une personne en danger de se noyer. Toute personne en danger de se noyer perd la tête ; ses mouvements sont désordonnés et presque tous tendent à la submerger. Dans sa détresse , elle cherche instinctivement à saisir tout ce qui se...
Page 192 - Étant à la position du soldat sans armes, élever le bras droit tendu en avant, la main ouverte, la paume en avant, les doigts levés; placer la main gauche sous l'aisselle droite, le pouce en dessus, les autres doigts en dessous.
Page 159 - ... plus propice au sauvetage. Dans le cas d'une fatigue excessive, ou bien si la personne en danger venait à se retourner pour appréhender le sauveteur, il faut 'l'abandonner immédiatement, reprendre haleine sans la perdre de vue, la ressaisir de nouveau et la diriger vers le rivage dès qu'elle se trouve dans une position convenable. Un homme qui secourt un autre homme plus fort que lui, doit même, dans certains cas, attendre, par prudence, que celui qu'il cherche à sauver ait perdu le sentiment...
Page 44 - Etant à cheval sur la poutre, sauter à terre. — Franchir la poutre. 2° Voltige sur les barres parallèles : Suspension sur les mains. — .Se porter en avant ou en arrière par un mouvement alternatif des mains. — Se porter en avant ou en arrière par saccades. — Descendre le corps et le remonter par la flexion et l'extension des bras. — Balancer les jambes en avant et en arrière. — Suspension par les mains et les pieds. — Porter les jambes en avant sur la barre droite, ensuite sur...
Page 184 - Marcher en 6 temps. Trois coups de poing (3 temps), coup de pied bas et coup de pied brisé en avant, en tournant légèrement sur la pointe du pied gauche, le talon en avant, le corps cÛa ce (2 temps), reprendre la garde en avant (i temps). Rompre en 6 temps. Rompre comme à la 5
Page 148 - Les hommes en transpiration ne doivent entrer à l'eau que quand ils sont tout à fait refroidis. Le bain doit surtout être interdit à celui qui se trouverait dans un état d'intempérance.
Page 136 - Séparer les mains à environ om,i6, les paumes en dessous, le côté extérieur de la main un peu élevé. 3. Décrire lentement un demi-cercle de chaque main, les bras tendus, et rapprocher les coudes du corps, en revenant à la position indiquée. 3
Page 157 - Se tirer soi-même d'un danger résultant d'une submersion accidentelle; 2° Porter secours à son semblable en péril; 3° Être à même de pouvoir traverser des cours d'eau profonds et rapides instantanément, sans accessoires et même sans être forcé de se dessaisir de ses armes et de ses munitions.