Odile Jacob |
Table des matières
Préface | 9 |
Introduction | 13 |
Première partie Prendre conscience de ses émotions | 15 |
Deuxième partie Apprendre à mieux vivre les émotions négatives | 115 |
Troisième partie Les émotions des autres | 247 |
Conclusion | 261 |
Notes | 263 |
Quelques lectures pour en savoir plus | 279 |
Remerciements | 281 |
Expressions et termes fréquents
adaptée agressif alexithymique anxieux attention aujourd’hui avez avons besoin c’est c’est-à-dire c’était chose Clint Eastwood cognitive colère collègues compassion comportements conscience contrôle corps court terme d’abord d’accord d’autres d’avoir d’en d’être d’un d’une davantage dépression disorders EMDR émo emotion emotional émotions négatives émotions positives empathique enfant essayer événements expériences façon d’agir intenses J’ai peur j’avais j’étais l’absence l’âge l’aide l’air l’aise l’alexithymie l’angoisse l’école l’émotion l’enfance l’enfant l’évitement l’expérience l’expression l’extérieur l’impression l’instant L’intelligence émotionnelle l’intensité l’inverse l’on ressent l’origine long terme lorsqu’il ment Meryl Streep mieux n’ai n’aurait n’avait n’avons n’en n’est n’étaient n’ont Odile Jacob parents passé pensées Personality personnalité personnes Philippot phobie pleurer problème Psychology psychothérapie qu’à qu’elle Qu’est-ce qu’il qu’on qu’une question réactions respiration ressentons Route de Madison S’affirmer s’agit s’en s’est s’il schéma score sensations physiques sentir situation sommes souffrir souvent stratégie stress tendance thérapie Therapy tion traumatisme triste tristesse trouble panique troubles anxieux