Imparfaits, libres et heureux: pratiques de l'estime de soiOdile Jacob, 2006 - 470 pages “L'estime de soi revêt une importance majeure pour l'équilibre personnel. Ce rapport intime à soi influence nos pensées sur nous-mêmes et sur le monde, ainsi que nos comportements et nos émotions. Radicalement tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, cet ouvrage original dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.” |
Table des matières
Se parler | 124 |
Nonviolence avec soimême | 135 |
Lutter contre ses complexes | 141 |
Protéger lestime de soi des influences toxiques | 151 |
Sécouter se respecter et saffirmer | 160 |
Laction non la pression | 338 |
Écouter le feedback | 352 |
Peuton se débarrasser | 362 |
Lautonomie envers les succès réussites | 370 |
Psychologie des regrets | 376 |
Laction qui nous change | 382 |
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Expressions et termes fréquents
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