Imparfaits, libres et heureux: pratiques de l'estime de soi

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Odile Jacob, 2006 - Interpersonal relations - 470 pages
Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on l'ait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...
 

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Contents

Chapitre II Separler
124
Lutter contre ses complexes
141
Protéger lestime de soi des influences toxiques
151
Sécouter se respecter et saffirmer
160
Ecouter le feedback
352
Peuton se débarrasser
362
Lautonomie envers les succès réussites
370
Psychologie des regrets
376
Laction qui nous change
382
Copyright

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