Manuel de gymnastique: approuvé par M. le Ministre de la guerre, le 26 juillet 1877Impr. Nat., 1877 - 235 pages |
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1er Exercice 2º EXERCICE allongeant les bras Allonger vivement ARTICLE Attaques et parades avant-bras bout de talon BOXE FRANÇAISE bras allongés bras gauche bras tendus brisé en arrière classe coup de bout coup de figure coup de flanc coup de pied Coup de poing coup de tête Coups simples courcir cuisse Descendre Exécuter face en arrière FENDEZ-VOUS fléchir garde en arrière gymnastique jambe gauche l'eau LEÇON en 9 main gauche mains écartées mains réunies maître nageur ment moniteur moulinets en rassemblant nager ongles en dessous parade de corps parade de tête parades et ripostes Passement de pied pied bas pied brisé tournant pied en avant pied gauche pieds en équerre poids du corps poignets poing de masse poing de revers portant le pied porter en avant position d'attention position du coup poutre rapportant le talon reprendre la garde Reprendre la position rière Rompre Sauter à terre talon gauche ternativement vertical