هويتي المتكاملة وعلامتي الشخصية: دليلك لبناء أفضل نسخة من نفسك وبناء الصحة النفسية

Front Cover
Salam4all Inc. , Jul 27, 2021 - Self-Help - 170 pages
0 Reviews
Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified

ربما تكون قد تعلمت كل شيء في حياتك، ولكنك لم تتعلم عن بناء نفسك! بين شهاداتك المتنوعة، والدورات التي حضرتها، والكتب التي قرأتها، ربما لم يكن لبناء الهوية نصيب كبير من مساحة وقتك، وجهدك، واهتمامك. وربما أنت تدرك الآن أنه سيكون هناك مواقف في حياتك، لن تسعفك فيها كل شهاداتك أو درجاتك العلمية أو خبرتك المهنية... تلك الأمور التي تُفني عمرك في تحصيلها. نعم، إذا لم نتعلم أسس بناء الهوية والماركة الشخصية، فيمكن أن نكون عظماء علميًا، ومهنيًا، ولكن تعساء جدًا إنسانيًا! ولهذا نجد ارتفاعًا في حالات الاكتئاب، والمرض النفسي، والانتحار، والعنف، والجريمة، والطلاق، وغيرها من أعراض ونتائج ضحالة الهوية وضعف العلامة الشخصية. وفي المقابل، نجد اقبالاً على شراء كتب التنمية البشرية، وحضور دوراتها، ومحاولة انقاذ ما يمكن إنقاذه في مراحل متأخرة من العمر، وبعد تكبّد خسائر فادحة.

إن ثمن عدم بناء الهوية باهظٌ! تدفعه في القرارات المتخبطة ونتائجها المأسوية، وفي التقييم السلبي للنفس، وفي العلاقات السامة، والسيئة، وفي التعصب لرأي خاطئ، والتحسس من أقل كلمة، والانزعاج لأقل نقد، والارتباك أمام أقل تنمر أو استهزاء، والانهيار أمام أقل أزمة. كما تدفعه في مئات الفرص الضائعة للنمو، والتطور، وتحسين جودة الحياة، وبناء علاقات صحية. إنك تدفع هذا الثمن من صحتك النفسية، والجسدية، ومن عمرك، ومن علاقاتك.

في هذا الكتاب، نأخذك في رحلة شيّقة نتجول فيها بين الإيمان، والعلم، والفلسفة، ومفاهيم الإدارة، ومجالات الإنسانيات المتنوعة بهدف مساعدتك على بناء أفضل نسخة من نفسك. ما هي أسس بناء الهوية القوية التي تستطيع أن تعيش بها مهما كانت الظروف الخارجية؟ كيف تتجنب الهشاشة النفسية والقرارات الخاطئة المنبثقة من ضعف الهوية؟ كيف تبني منظومة القناعات والقيم التي لها أهمية قصوى في قدرتك على معالجة وإدارة أفكارك، ومشاعرك، وسلوكياتك؟ كل هذا وأكثر في تجده في هذا الكتاب بإذن الله. 


 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents


Common terms and phrases

About the author (2021)

كاتبة، ومصممة برامج تدريبية، ومدرّبة. المؤسس والمدير التنفيذي لمشروع "سلام". أكسبها التطوع لدى مؤسسات محلية بكندا، وعالمية منذ عام 2000، الخبرة بمدى التعاسة الإنسانية على مستوى الفرد، والمجتمع. فالتطوع في مجالات تخفيف حدة الفقر، والواقية من التطرف، والإرهاب، والدفاع عن حقوق الإنسان، ودعم التآلف الثقافي، والحضاري، ومجالات دعم الصحة النفسية، جميعها تبرز لدى المتطوع الصورة الحقيقية للوجه البشري، وتبرز عمق المعاناة الإنسانية.

كما ساعدتها خبرتها ببرامج تطوير النفس على فهم آفاق الطموح الإنساني والتطلع لأفضل نسخة ممكنة من النفس عن طريق تنمية مواطن القوة وتحديد الأهداف والحرص على دعم جودة الحياة، والوصول للحياة الطيبة. استفادت الباحثة من خبرتها في مجال التدريب، والتطوير، في صياغة وتطوير محتوى مشروع "سلام"، ليخدم أهدافها في مساعدة كل إنسان على الوصول للسلام الداخلي، وللتوازن في الحياة. يمكن الاطلاع على السيرة الذاتية الكاملة للباحثة في قسم "فريقنا" على الموقع الالكتروني لمشروع "سلام". www.salam4all.com


Bibliographic information