هويتي المتكاملة وعلامتي الشخصية: دليلك لبناء أفضل نسخة من نفسك وبناء الصحة النفسيةربما تكون قد تعلمت كل شيء في حياتك، ولكنك لم تتعلم عن بناء نفسك! بين شهاداتك المتنوعة، والدورات التي حضرتها، والكتب التي قرأتها، ربما لم يكن لبناء الهوية نصيب كبير من مساحة وقتك، وجهدك، واهتمامك. وربما أنت تدرك الآن أنه سيكون هناك مواقف في حياتك، لن تسعفك فيها كل شهاداتك أو درجاتك العلمية أو خبرتك المهنية... تلك الأمور التي تُفني عمرك في تحصيلها. نعم، إذا لم نتعلم أسس بناء الهوية والماركة الشخصية، فيمكن أن نكون عظماء علميًا، ومهنيًا، ولكن تعساء جدًا إنسانيًا! ولهذا نجد ارتفاعًا في حالات الاكتئاب، والمرض النفسي، والانتحار، والعنف، والجريمة، والطلاق، وغيرها من أعراض ونتائج ضحالة الهوية وضعف العلامة الشخصية. وفي المقابل، نجد اقبالاً على شراء كتب التنمية البشرية، وحضور دوراتها، ومحاولة انقاذ ما يمكن إنقاذه في مراحل متأخرة من العمر، وبعد تكبّد خسائر فادحة. إن ثمن عدم بناء الهوية باهظٌ! تدفعه في القرارات المتخبطة ونتائجها المأسوية، وفي التقييم السلبي للنفس، وفي العلاقات السامة، والسيئة، وفي التعصب لرأي خاطئ، والتحسس من أقل كلمة، والانزعاج لأقل نقد، والارتباك أمام أقل تنمر أو استهزاء، والانهيار أمام أقل أزمة. كما تدفعه في مئات الفرص الضائعة للنمو، والتطور، وتحسين جودة الحياة، وبناء علاقات صحية. إنك تدفع هذا الثمن من صحتك النفسية، والجسدية، ومن عمرك، ومن علاقاتك. في هذا الكتاب، نأخذك في رحلة شيّقة نتجول فيها بين الإيمان، والعلم، والفلسفة، ومفاهيم الإدارة، ومجالات الإنسانيات المتنوعة بهدف مساعدتك على بناء أفضل نسخة من نفسك. ما هي أسس بناء الهوية القوية التي تستطيع أن تعيش بها مهما كانت الظروف الخارجية؟ كيف تتجنب الهشاشة النفسية والقرارات الخاطئة المنبثقة من ضعف الهوية؟ كيف تبني منظومة القناعات والقيم التي لها أهمية قصوى في قدرتك على معالجة وإدارة أفكارك، ومشاعرك، وسلوكياتك؟ كل هذا وأكثر في تجده في هذا الكتاب بإذن الله. |
