L'approche émotivo-rationnelleEditions de l'Homme, 1992 - 383 pages Même s'il est vrai que le bonheur est aussi insaisissable que les rayons de lune, il n'en demeure pas moins que nous pouvons tous trouver des réponses aux problèmes qui suscitent en nous des troubles affectifs et qui créent notre malheur.¦Grâce à l'approche émotivo-rationnelle, nous pouvons faire une évaluation de nous-même en tout honnêteté et acquérir ainsi une maturité émotive nous permettant d'affronter avec lucidité et confiance les difficultés de la vie quotidienne.¦Les auteurs de ce livre proposent des solutions originales aux problèmes les plus courants tels que l'insécurité, le besoin d'approbation, la peur de l'échec, le manque de discipline, les comportements névrotiques, la négation de la réalité. Ils ont évité de recourir au jargon des psychologues et des psychiatries afin de mettre à la portée de tous une méthode simple et utile qui porte fruit depuis de nombreuses années.¦La thérapie émotivo-rationnelle s'inspire d'un modèle humaniste. Elle soutient que même au commencement de notre vie nous avons un éventail de choix et de possibilités beaucoup plus large que nous ne sommes enclins à l'admettre. Ce livre nous fait prendre conscience de nos comportements autodestructeurs et les transforme de manière positive.¦ |